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問(wèn)答

關(guān)節(jié)總是啪啪響是什么原因?

提問(wèn)者: wwsmssdn 2013-04-03 00:00

最近我的關(guān)節(jié)總是稍不注意動(dòng)一下就會(huì)啪響一聲。轉(zhuǎn)一下腳,踝關(guān)節(jié)會(huì)響,伸懶腰,手臂和肩那個(gè)關(guān)節(jié)會(huì)響。這是為什么。繒(huì)是因?yàn)槿扁}嗎? 麻煩各位朋友幫我解決一下!! 謝謝!

最佳答案

關(guān)節(jié)響是很正常的現(xiàn)象,這是因?yàn)樵诨顒?dòng)的時(shí)候肌腱的滑動(dòng)產(chǎn)生的響聲,并不是骨頭的響聲,也不是膝關(guān)節(jié)有什么病變,但是如果響的同時(shí)伴有疼痛那么就應(yīng)該警惕了。 鍛煉時(shí)關(guān)節(jié)發(fā)響有兩種可能。一種是關(guān)節(jié)正;顒(dòng)而產(chǎn)生響聲,沒(méi)有疼痛的感覺(jué)。另一種是由于關(guān)節(jié)本身或它的周?chē)M織有病變而發(fā)生音響,絕大多數(shù)伴有疼痛的感覺(jué)。屬生理性的關(guān)節(jié)發(fā)響是關(guān)節(jié)正;顒(dòng)產(chǎn)生的對(duì)身體無(wú)害,多見(jiàn)于初練者和關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α勘∪醯娜耍S著健身鍛煉水平的提高,肌肉力量增強(qiáng),韌帶加固,動(dòng)作協(xié)調(diào),這種音響就會(huì)減輕。而屬病理性的關(guān)節(jié)發(fā)響如有“彈響”、“卡住”和疼痛的感覺(jué)時(shí),則應(yīng)在鍛煉前充分做好發(fā)響關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng),并在鍛煉后做好局部按摩和熱敷,以改善局部血液循環(huán),防止關(guān)節(jié)內(nèi)外的組織過(guò)度增長(zhǎng)。

回答者:xwct8772016-04-03 00:00

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