提問者：shrubal_summer2015-12-28 00:00
補(bǔ)充 : 好的，謝謝
霧霾，是今天天氣最多的一個(gè)詞，在北方很多城市都已經(jīng)出現(xiàn)過非常嚴(yán)重的霧霾天氣，稍有不注意，特別是老人和小孩，抵抗力相對(duì)弱點(diǎn)的人群，很容易感染呼吸道疾病，最近在北方出差，特意跟北方的同事們請(qǐng)教了如何應(yīng)對(duì)霧霾的天氣。分享給大家，特別是像我一樣，從南方過來的朋友。步驟閱讀方法/步驟>01盡量減少外出，外出時(shí)戴口罩。這個(gè)是基本常識(shí)，多關(guān)注天氣情況，遇到霧霾天氣，盡量少外出，像學(xué)校都停課了，就帶孩子在家里吧。但是我們上班族還是需要外出上班的，那么，家中準(zhǔn)備好口罩，帶口罩出門是霧霾天氣的必備，一定程度上有效的過濾有害污染物。>02外出回家及時(shí)洗臉、漱口、清潔鼻腔。這個(gè)很重要，盡管我們戴上了口罩，或者還包上了頭巾，但是塵埃的遍布在空氣中的每個(gè)角落，你是沒辦法徹底隔絕的。露在外面的臉部、手臂等回家及時(shí)洗臉、漱口，清潔鼻腔，這是很好的習(xí)慣。>03多準(zhǔn)備幾個(gè)口罩，用一次洗一次。講究衛(wèi)生的人都是這樣的，這也是更加有效的減少霧霾的侵害。我這每次出門回家后，這個(gè)口罩盡量及時(shí)清洗，第二天用另外一個(gè)干凈的，不然，存留在口罩上的污染物很有可能第二天影響到你。>04不要戶外運(yùn)動(dòng)。對(duì)于愛運(yùn)動(dòng)，特別是喜歡晨練的老人們，平常公園里老人晨練特別多，那么出現(xiàn)了霧霾天氣，就不要出去晨練了，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。最好等霧霾退去幾天后再恢復(fù)你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃吧。>05盡量少去人多的地方。為什么這么說呢，因?yàn)槌霈F(xiàn)了霧霾天氣，空氣污染嚴(yán)重，空氣流動(dòng)相對(duì)較差，就很容易增強(qiáng)造成呼吸道疾病的傳播。就相當(dāng)于大家都在一個(gè)鼻孔里出氣，雖然這個(gè)比喻不太恰當(dāng)，大概就這個(gè)意思，你懂得。>06家中盡量不要開窗戶。除了不要外出，也同時(shí)也抵擋霧霾污染物在外面，不能讓其進(jìn)入家中。這個(gè)時(shí)候，每天起床開窗戶的習(xí)慣就要稍微緩一緩了。最好等霧霾好一點(diǎn)，等太陽出來，慢慢消退了在開窗戶不遲。>07開車的朋友特別注意交通安全。由于霧霾天氣出現(xiàn)的交通事故也不在少數(shù)，所以，自行駕車外出或上班的朋友就在路上時(shí)刻繃緊神經(jīng)，注意駕車安全。掌握和牢記一些基本的霧霾駕車注意事項(xiàng)：低速、行車開燈、嚴(yán)重時(shí)打開前后霧燈、盡量不要開窗等等。>08多喝水很重要。多喝水可以很好的緩解霧霾天氣對(duì)身體的傷害，其實(shí)，這就相當(dāng)于感冒要多喝水是一樣的道理。加之現(xiàn)在北方天氣也比較冷了，盡量不要和冷水，多喝溫水、熱水。>09飲食清淡，多吃蔬菜水果。盡量避免重口味、油炸、辛辣食物的過于刺激，多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充維生素，以及一些清肺潤喉的食物，這樣可以很好的緩解霧霾的影響。>10平常多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平常沒有霧霾的天氣，應(yīng)該多到戶外的去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多參加一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，多加鍛煉自己的身體，增加自己的抵抗力，晨練、跑步、打羽毛球等都是全民健身的項(xiàng)目，多培養(yǎng)自己的運(yùn)動(dòng)興趣愛好，身體好總是自己的，革命的本錢一定要把握好，即使霧霾天氣來了，你也有本事很好的抵抗與應(yīng)對(duì)。
回答者：tb38685802016-12-28 00:00
連續(xù)數(shù)天的霧霾天氣讓北京等多個(gè)城市“重度污染”，不但對(duì)身體有極大危害，也影響了交通安全。面對(duì)能見度不高的情況，應(yīng)該如何開車才好呢？ 擦拭擋風(fēng)玻璃及車燈 開車出行需要做好準(zhǔn)備工作，首先，將擋風(fēng)玻璃、車頭燈和尾燈擦拭干凈
提問者：billyhockley2016-09-30
霧霾結(jié)伴來 加劇污染傳播 據(jù)環(huán)保專家介紹，霧和霾是兩種不同的概念，一般相對(duì)濕度小于80%時(shí)，能見度惡化是霾造成的;相對(duì)濕度大于90%時(shí)能見度差則主要受霧影響;相對(duì)濕度介于80%至90%之間時(shí)，霧和霾都難逃責(zé)任。
提問者：____繁華2013-09-04
注意事項(xiàng)霧霾體危害概要車燈要車窗用ZRA霧霾凈化器讓車內(nèi)空氣直保持新鮮減少身體適提高車注意力并且ZRA做慈善事業(yè)值信賴產(chǎn)品
提問者：2014-10-20
霧霾天氣怎么開車注意事項(xiàng)、 1、牢記千萬別用遠(yuǎn)光燈 霧霾天行車，應(yīng)打開霧燈、近光燈，但別開遠(yuǎn)光燈。遠(yuǎn)光燈的光線高挑，被霧折射后容易射入對(duì)向行駛的駕駛員眼中，使其視線模糊。所以如果已經(jīng)感覺到霧霾影響
提問者：dcjpk1082013-04-24
【霧霾天氣安全行車注意事項(xiàng)】 霧霾天氣能見度低，上路行車很容易發(fā)生交通事故，司機(jī)們要注意四個(gè)“不要”，提醒各位安全行車： 1、開霧燈，不要開遠(yuǎn)光燈； 2、控制車速不要超速； 3、靠中間行駛，不要靠路邊行駛，避
提問者：zhangyunbo862015-10-02
霧霾限行，注意。其它和大霧天一樣。
提問者：houhou20022016-12-19
